ダイエット

催眠療法から１カ月が経ちましたが、順調に体重が減っています。

今のところ5kgほど減りました。

朝食は普通に食べるようになり、昼食はカロリーコントロールされたお弁当を宅配してもらっています。

夜は、一食置き換えのダイエットプロティンを飲んでいます。

週に５日は通っていた水中ウォーキングは仕事が休みの日と体が疲れていない日に行っています。

まだまだ頑張ります！

不思議なことに催眠療法をしていただいてから心がとても穏やかになった気がしています。

仕事も嫌で嫌で仕方なったのですが、今は・・・そんなに嫌ではなくなりました。

何よりも朝食を採るようになってからは、体の疲れが出なくなりました。

ダイエット中ですが、イライラしたりすることもなく暴飲暴食もありません。

曖昧なダイエットをしていたのは、ダイエットを終わりにすると太ってしまうという気持ちがあったからだと思います。

変にダイエットばかりしていたので、これくらいなら・・という変な自信があったのだと思います。

どうしても見かえしてやりたい人がいるので、それを目標に頑張ります。

ゆっくりと確実に痩せたいと思います。

催眠療法で色んな事が変わった気がします。

ありがとうございました。