【ケータイ版】はこちら

催眠療法で禁煙する

　知人の紹介でセッションにいらっしゃる方の中で、一番多いのが禁煙の依頼です。
　催眠療法の効果は、ダイエットや不眠よりも、禁煙が一番周りに対して目立ちやすいのでしょう。仕事の休憩時間に一緒にタバコを吸っていた同僚が、突然タバコを吸わなくなったら理由を聞きたくなりますよね。
　タバコはお金がかかりますし、健康に対する影響も気になります。また、タバコを吸えない場所も増えて来ていますので、喫煙者の方は心のどこかで、禁煙することを「いつかはしなくてはならない宿題」のように考えていらっしゃることがあります。そんな折に知人が簡単に禁煙してしまったわけですから、この際自分もチャレンジしようということになるのかもしれません。
　催眠術のイメージなのか、催眠を何でもできる魔法のように宣伝しているサイトは少なくなく、「催眠で禁煙は簡単！」というニュアンスで書かれているのを読むたび、それは催眠を買いかぶりすぎだと思わされます。身体が完全にニコチン依存を起こしている場合は、禁煙外来で治療してもうら必要があります。禁煙のセッションを行い、催眠で禁煙ができることを宣伝している催眠療法士自身がヘビースモーカーであるという、笑えない話だってあるのです。
　一方、自分が喫煙者のせいか、「催眠で禁煙などできない」とおっしゃる催眠療法士もいらっしゃいます。とても誠実な意見ですが、それも極端だと思います。催眠など使わなくても、多くの方が、「タバコをやめよう」という意思だけで、禁煙に成功しています。僕の知り合いも、長年チェーンスモーカーで指先が黄色くなるほどでしたが、「やめよう」と決めたら完全に吸わなくなりました。意思だけでも禁煙に成功する人がいらっしゃるのですから、催眠でサポートしてあげれば、成功率は高くなるし、より楽にタバコと決別できる可能性だってあるのです。
　実は、タバコを吸っている人すべてがニコチン依存ではありません。ですから、ニコチン依存でない方は催眠療法で禁煙できる可能性があります。また、ニコチン依存の場合でも、離脱症状の現れ方は人それぞれ、そしてその受け取り方も人それぞれなので、暗示を入れることでそれらを回避できる可能性があります。
　ニコチン依存は、ニコチンパッチやニコレットなどのニコチンガムで対処することができます。しかし、もしそれでもやめられない場合は、身体的なニコチン依存とは違うところでタバコが止められないのですから、催眠を試してみる価値はあるのです。
　禁煙のセッションを行なうと、終わった途端にタバコに触れなくなったり、匂いをかぐだけで気持ちが悪くなってしまう方が多く、その反応はこちらが驚いてしまうほどです。
　好きなものほど、悪い面もよく知りながら目をつぶっていることがあるので、一旦「嫌い」の側に天秤が振れると、どこまでも嫌いな気持ちが大きくなっていくのかもしれません。

　詳しいセッションの内容、料金等は、こちらをごらんください。

催眠療法で癒しを体験してみる部屋